SKOGSBAD I SÖVRÖDS HAGE

Vi är inte separerade från naturen. Vi är en del av den – en urgammal insikt som ursprungsbefolkningar världen över har levt efter och förstått på djupet. Vårt moderna sätt att leva är en ny verklighet för oss. Människan har tillbringat 99,9 % av sin tid i direkt relation med naturen och har utvecklats i symbios med den. Våra kroppar och gener är därför inte anpassade till konstgjord belysning och ständig aktivering av det sympatiska nervsystemet. 

Dessa bekvämligheter, som vi naturligtvis ska vara tacksamma för, leder det också till en separation från naturen. Vi glömmer lätt att vi är jordens barn. Detta får allvarliga konsekvenser. När vi inte längre känner oss som en del av naturen ser vi den som något att exploatera eller skydda oss mot. Symptomen på denna separation syns överallt – från hur vi behandlar vår omgivning till vår globala hälsa.

Att vistas i naturen med medvetenhet fungerar som en motvikt till denna separation. Vi släpper behovet att “göra” och går istället in i ett tillstånd av att bara “vara”. I stället för att sträva efter en viss upplevelse intar vi en mottaglig och nyfiken attityd. Vi öppnar våra sinnen och låter oss omslutas av skogens atmosfär. På så sätt låter vi skogen leda oss och väcka vår naturliga fascination, förundran och vördnad. Vi börjar minnas hur det känns att vara i ett tillstånd av ren närvaro.