Kom ihåg vem du är

Sati, सति = “att komma ihåg” 

Mindfulness är en naturlig förmåga som hjälper oss hitta hem till oss själva

A wealth of information creates a poverty of attention

Herbert A. Simon

Välkommen till Frameless Meditation!

I tider av extrem komplexitet och snabb förändring behöver vi kraften av medveten närvaro för att förstå och förhålla oss till omständigheterna i våra liv.

Frameless Meditation finns för att sprida kunskap om meditation och göra inre arbete lättillgängligt. Välkommen!

Lär dig konsten att meditera! Här hittar du enkla och kraftfulla övningar och guidade meditationer.
Kurser, events och retreats som ger praktiska verktyg och förhållningssätt för ökad livskvalitet.

Individuella samtal med  som stödjer en djupgående inre resa och frigör vår inre potential.

Vad andra säger om Frameless Meditation

Lär dig konsten av mindfulness

“Frames” är moduler designade för att göra konsten av meditation och mindfulness lättillgänglig så att du kan lära dig på dina egna villkor.

Börja här:

Coming back to our senses
Start by learning this essential practice of mindfulness
Gain a true understanding of the practice of Sati
Learn the art of meditation in a few basic steps
🇬🇧 Frames och guidade meditationer är på engelska 🇬🇧 

Få nya frames direkt i din inbox!