Mindfulness är för oss alla. Det är en naturlig förmåga att vara närvarande med en känsla att allting är som det ska. Denna förmåga går att träna!
Kursen är för dig som är villig att göra arbetet som krävs för att leva ditt liv med ökad medvetenhet. Det är till för dig som söker ökad förståelse och vill lära dig konsten att meditera. Var beredd på en transformativ resa som kan blotta aspekter av ditt inre som varit gömda.