Program 2024

BLI DIPLOMERAD MINDFULNESSINSTRUKTÖR

Unna dig en mindfulnessutbildning du inte kommer ångra! Unikt samarbete med iLivEra.

Även fortsättningskurser för dig som är instruktör och vill fördjupadin praktik och få ny inspiration.

Vill du leda kurser i mindfulness? Vi gör dig trygg som instruktör

HELGRETREAT 2024

Uppskattat helgretreat där tystnaden och naturen visar oss tillbaka till vår inre sanning. 

19-21 januari,  16-18 februari,   19-21 april,  17-19 maj

Landa i stillhet och hitta tillbaka till ditt center

EN DAG I STILLHET

Genom yogans medvetna andetag och rörelser samt närvaro i den vackra naturen hittar vi inre frid och harmoni. Ta chansen att delta på denna dag där du får landa i dig själv och utveckla verktyg för välmående och närvaro i livet!

Under dagen tar vi oss genom vackra Säveåns dalgång och vandrar längs med en av Gotaledens absoluta höjdpunkter, sträckan Floda till Stenkullen. Vi avslutar med middag och eldceremoni i den vackra naturen.

Lördag 27 april

En dag i stillhet: yoga, skogsbad, eld, naturvandring, meditation, mm 

Yoga och mindfulnessretreat

I skiftet mellan vinterns vila och vårens nystart vill vi bjuda in till en helg i medveten närvaro. Vi varvar yoga och qigong med skogsbad och mindfulness för att varsamt väcka både kropp och sinne efter vinterns dvala.

Det kommer finnas utrymme för tystnad och egentid, men också möjlighet till djupa reflektioner i grupp. Kvällen bjuder på samling och öppna samtal kring eld och middag i stillhet.

15-17 mars

15-17 mars i samarbete med Food for Thought

Mindfulness med din hund

Upplever du att du behöver välja mellan att investera i dig själv och att spendera tid med din hund? Få båda delar! Under denna helg får du verktyg och förhållningssätt för en djupare relation till dig själv och till din fyrbenta vän.

Under helgen varvar vi lustfyllda övningar, gemenskap och naturupplevelser med närvaro och lugn. Vi lär oss kraften av tyst kommunikation och lär oss hur vi skapar ökad förståelse och fördjupad relation till våra hundar.

14-16 juni 2024

ANMÄLAN OCH INFO: naturnaramatildastrom@gmail.com

14-16 juni i samarbete med NaturNära

KUNG FU BREATHWORK

6 månaders program för balans och välmående i kropp, sinne och själv.

☯️ Qigong & fysisk hälsa
☯️ Andning & energiarbete
☯️ Meditation & frid

NYA KURSSTARTER I SEPTEMBER

En djupgående inre resa

NATURRETREAT

I SAMARBETE MED CECILIA PÅ FRISKVÅRDSYOGA

En helg för att landa och samla kraft genom stillhet, tystnad och gemenskap. Ta chansen att landa i dig själv och utveckla verktyg för välmående och närvaro i livet! Genom medvetna rörelser och närvaro i den vackra naturen hittar vi inre frid och harmoni.

21-22 september

21-22 september i samarbete med Friskvårdsyoga

Tidigare events

DATUM

EVENT

TYP

LÄNK

Ongoing

Kung Fu Breathwork

Kurs, Bohuslän

September - November

Diplomerad mindfulnessinstruktör

Utbildning, Bohuslän

September - November

Diplomerad mindfulnessinstruktör

Utbildning, Online

16-17 september

Fördjupning, mindfulnessinstruktör

Retreat, Bohuslän

9-10 september

Naturretreat

Retreat, Bohuslän

2-3 september

Bli mindfulnessinstruktör

Utbildning, Online

4 augusti

Skogsbad

Skogsbad, Bohuslän

25 juni

Skogsbad

Skogsbad, Bohuslän

6 juni

Skogsbad

Skogsbad, Bohuslän

12-14 maj

Power Days

FESTIVAL, workshops

13 mars

Att leva i mindfulness

Kurs, Online

11 mars

Skogsbad

Skogsbad, Göteborg

10 februari

Intro till Tantra

Workshop, Göteborg

4 februari

Diplomerad mindfulnessinstruktör

Utbildning, Göteborg

3 februari

Kung Fu Breathwork

Kursstart, Göteborg

18 november

Intro to Tantra

Workshop, Göteborg

13 november

UPPLEV KRAFTEN AV MINDFULNESS

Workshop, online

13 november

SKOGSBAD OCH GIGONG I ÄNGGÅRDSBERGEN

Skogsbad, Göteborg

6 november

SKOGSBAD OCH GIGONG I ÄNGGÅRDSBERGEN

Skogsbad, Göteborg

30 oktober

UPPLEV KRAFTEN AV MINDFULNESS

Workshop, online

30 oktober

SKOGSBAD OCH GIGONG I ÄNGGÅRDSBERGEN

Skogsbad, Göteborg

26 oktober

Att leva i närvaro - mindfulness i det inre och yttre (Folkuniversitetet)

Kurs, Göteborg

23 oktober

SKOGSBAD OCH GIGONG I ÄNGGÅRDSBERGEN

Skogsbad, Göteborg

17 oktober
(kursstart, 8 veckor)

UPPLEV KRAFTEN AV MINDFULNESS

Kurs, online

16 oktober

UPPLEV KRAFTEN AV MINDFULNESS

Workshop, online

16 oktober

SKOGSBAD OCH GIGONG I ÄNGGÅRDSBERGEN

Skogsbad, Göteborg

15 oktober

SKOGSBAD I ÄNGGÅRDSBERGEN (Folkuniversitetet)​

Skogsbad, Göteborg

7-9 oktober

SLÄPP LÖS DIN POTENTIAL
Återupptäck kroppens språk och visdom

Retreat, Falkenberg

2 oktober

SKOGSBAD OCH GIGONG I ÄNGGÅRDSBERGEN

Skogsbad, Göteborg

28 september
(kursstart, 8 veckor)

MINDFULNESS GRUNDKURS

Kurs, Göteborg
(Folkuniversitetet)

25 september

SKOGSBAD OCH GIGONG I ÄNGGÅRDSBERGEN

Skogsbad, Göteborg

25 september

UPPLEV KRAFTEN AV MINDFULNESS (ONLINE)

Workshop, online

18 september

SKOGSBAD OCH GIGONG I ÄNGGÅRDSBERGEN

Skogsbad, Göteborg

13 september
(kursstart, 8 veckor)

ATT LEVA I NÄRVARO - MINDFULNESS I DET INRE OCH YTTRE​

Kurs, Göteborg
(Medborgarskolan)

12 september
(kursstart, 8 veckor)

LÄR DIG MINDFULNESS GRUNDER

Kurs, Göteborg
(Medborgarskolan)

11 september

SKOGSBAD OCH GIGONG I ÄNGGÅRDSBERGEN

Skogsbad, Göteborg​

11 september

UPPLEV KRAFTEN AV MINDFULNESS

Workshop, online

4 september

SKOGSBAD OCH GIGONG I ÄNGGÅRDSBERGEN

Skogsbad, Göteborg​

4 september

SKOGSBAD I ÄNGGÅRDSBERGEN

Skogsbad, Göteborg
(Medborgarskolan)

3 september

EN DAG I STILLHET: YOGA OCH NATURVANDRING LÄNGS GOTALEDEN

Skogsbad + Yoga + Lunch

28 augusti

SKOGSBAD OCH GIGONG I ÄNGGÅRDSBERGEN

Skogsbad, Göteborg​

27 augusti

SKOGSBAD I ÄNGGÅRDSBERGEN

Skogsbad, Göteborg
(Folkuniversitetet)

21 augusti

SKOGSBAD OCH GIGONG I ÄNGGÅRDSBERGEN

Skogsbad, Göteborg